Ein Naturerlebnis: Trailrunning

für Einsteiger und Genussläufer

Trail Running im Himmelreich für Einsteiger & Genussläufer

NEU bei uns im Sonnenhof! Für unsere Gäste gratis!

Erkunden Sie mit unseren heimischen Guides Jürgen und Marion von Trailrunning 24 die schönsten Wald- und Wiesenpfade.

  • Wir bieten Laufgenuss für alle, ob Einsteiger oder Trailcrack.
  • Für unsere Schnupperläufer laufen wir in entspanntem Wohlfühltempo mit Zeit zum Fühlen,
  • Zeit zum Spüren und Zeit um die Besonderheiten der Natur zu genießen.

Mit den Fortgeschrittenen Läufern rocken wir gerne die Gipfel und lassen es bergab auf flowigen Trails richtig krachen. Unsere Motivation ist die Leidenschaft für den Sport und die Natur.

Euere Guides Jürgen und Marion von Team Kopfsache

Jürgen

  • geprüfter Lauftrainer
  • erfolgreicher Triathlet
  • Mentaltrainer

Marion

  • Lauftrainerin
  • Yogatrainerin
  • Faszientrainarin

 

TERMINE

07.05.2022 um 10:00 Uhr

11.06.2022 um 10:00 Uhr

08.07.2022 um 16:00 Uhr

Treffpunkt

HOTELEINGANG: Begrüßung, kurzes Streckenbriefung

Start

START: Entspannt gehts los Richtung Panoramaweg, direkter Einstieg TRAILRUNNING.

Bei leichten Mobilitäts-Aufwärmübungen umgeben von der Waldatmosphäre kann gewählt werden zwischen zwei Varianten:

Für Einsteiger:

Einsteiger-/ Genusslauf, der über ca. 1 - 1 1/2 Std im Wohlfühltempo am Fuße unseres Hausbergs der sicherlich viele , schöne verwurzelte Wald und Wiesenwege, urige Bächlein, das Kircherl Maria Hilf , traumhafte Blicke und immer wieder kurze achtsame Momente der Stille beinhaltet. Diese abwechslungsreichen Trails sind leicht zu meistern. Begleitet werden Sie von unserer einheimischen Lauftrainerin Marion, die Sie locker und mit viel Freude am Laufen, durch die Wälder führt.

Für "Ambitionierte":

Wer‘s etwas zapfiger mag, läuft mit Guide Jürgen ca. 2- 3 Std neben den leichteren, naturbelassenen Trails auch die etwas anspruchsvollen, ruppigeren und steinigeren Trails direkt zum Grossen Osser um dort das Gipfelerlebnis samt herrlicher Aussicht genießen zu können. Über die magische Osserwiese gehts zurück, was natürlich auch die flowigen Downhills sichert.

Grenzenlos und Gedankenfrei

gibt‘s abschließend noch 2 -3 regenerative Dehnübungen.

Glücklich und zufrieden können weiter die sensationellen Vorzüge im Hotel genossen werden.

 

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Silvia aus der Ferienecke.