Gesunder & ausbalancierter Lebensstil

im Hotel Sonnenhof

TCM-Woche

30.04.-06.05.2023

Mit chinesischem Lebensstil (Yang Sheng)
und integrativer Ernährung zum Wohlfühlgewicht

Entfliehen Sie für 5 Tage dem Alltag mit 5 Elementen! Mit Qi Gong, 5 Elemente Ernährung und den Lebensstilempfehlungen der chinesischen Medizin lernen Sie mehr Energie, mehr Vitalität und mehr Lebensfreude im Alltag zu erzielen. Dabei werden Sie von Expertinnen begleitet:

Frau Inken Stenger, Heilpraktikerin, IGM-Gesundheitscoach und TCM Therapeutin in der TCM Klinik Bad Kötzting

Frau Dr. Claudia Nichterl, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für integrative Ernährung basierend auf der Theorie der 5 Elemente, Autorin und Dozentin

 

 

Programm:

 - Vorträge über integrative Ernährung mit Dr. Claudia Nichterl

 - Vorträge über die traditionelle chinesische Medizin mit Inken Stenger

  • Sie bekommen einen Einblick, wie chinesische Medizin funktioniert.
  • Sie erhalten wertvolle Tipps zur Umsetzung eines gesunden Lebensstil (Yang Sheng) und tauchen in die Welt der 5 Elemente ein.
  • Sie erfahren wie einfach und leicht es sein kann zum Wohlfühlgewicht zugelaufen.

 - Täglich praktische Alltagstipps, Impulse & Übungen

  • Sie erfahren neue Selbsthilfe-Techniken aus der TCM.
  • Sie lernen, wie Sie die Tipps umsetzen und an die Woche auch zu Hause weiterführen können.

 - Kochabend in der Lehrküche im Sinocur Bad Kötzting

  • Sie werden erkennen, wie einfach "Kochen nach den 5 Elementen" im Alltag umgesetzt werden kann.
  • Sie lernen das Kochen im Kreis sowie die praktische Rezepte zum Mitnehmen.

 - Morgendliche Qi Gong-Einheiten mit Inken Stenger

  • Sie harmonisieren den Fluß Ihren Lebensenergie durch eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen aus der alten fernöstlichen Heilgymnastik basierend auf dem Wissen der chinesischen Medizin.
  • Sie erleben die beste Möglichkeit sich von Stress zu lösen. Die langsamen Übungsformen eignen sich bestens zum "entschleunigen", damit Körper und Geist wieder in Einklang kommen.

 

Teilnehmeranzahl: 12

 

Die TCM-Woche beinhaltet:

  • „6 Übernachtungen inkl. Schlemmerfrühstück vom Buffet
  • 6 Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension
  • 1 Flasche „gsunds“ Mineralwasser
  • Alle Inhalte aus dem Wochenprogramm
  • Freie Nutzung des 5 Elemente SPA mit 6 Pools und 9 Saunen für die Dauer Ihres Aufenthaltes
  • Wasser- & Teestation im SPA
  • Bademantel und Bade-/Saunatuch-Service
  • Freie Nutzung des Panorama-Fitnessstudio und Fitnessstudios mit milon-Ausdauerzirkel für die Dauer Ihres Aufenthaltes

 

Preise für TCM-Woche

Anreise: am Sonntag 30.04.
Abreise: am Samstag 06.05.
Preise verstehen sich pro Person bei der Doppelbelegung inkl. Übernachtung und Halbpension von 30.4.-06.05.2023, zzgl. örtl. Kurtaxe € 1,50 p.P./Nacht
  • Standard Zimmer zur Nordseite: €1260,- p.P.
  • Standard Zimmer zur Südseite: €1350,- p.P.
  • Komfort Zimmer zur Nordseite: €1440,- p.P.
  • Komfort Zimmer zur Südseite: €1530,- p.P.
  • Junior Suite: €1620,- p.P.
  • Panorama Suite: €1740,- p.P.

 

Ihre TCM-Woche können Sie telefonisch buchen unter +49 (0) 9943 37-0 oder per Email info@sonnenhof-lam.de. Frau Inken Stenger meldet sich nach der Buchung persönlich bei Ihnen.

 

Traditionelle chinesische Medizin

direkt im Sonnenhof

Die traditionelle chinesische Medizin basiert auf einem Jahrtausende alten Wissensschatz, der sich aus der Beobachtung der Natur entwickelt hat. Krankheit wird als eine mangelnde oder fehlende Selbstregulation gesehen. Mit Akupunktur, Kräuter, Massagen und dem richtigen Essen versucht man diese Dysfunktion wieder auszugleichen. Sozusagen das Yin und Yang wieder in Einklang bringen.

Unsere Leistungen

Qi Gong

 

Pflegen Sie Ihre Gesundheit in Urlaubsatmosphäre

Sowohl als auch - der Auswahl wird bei uns großgeschrieben. Wir sind auch für die Gäste da, die sich nicht nur bei uns erholen und entspannen möchten, sondern aktiv zu ihrem persönlich ausbalancierten und gesunden Lebensstil beitragen möchten. Im Hotel Sonnenhof haben Sie neuerdings die Möglichkeit einer TCM-Behandlung auf höchstem Niveau. Die TCM-Klinik Bad Kötzting hat eine ambulante Außenstelle im Hotel errichtet.

 

Ganzheitliche und persönliche Behandlung

In unserem Haus können Sie so ein Anamnesegespräch mit einem qualifizierten TCM Therapeuten und Heilpraktiker in Anspruch nehmen, der mit Ihnen Ihre Beschwerden ausführlich bespricht und die dazu gehörigen Behandlungen auswählt. Die Grundlage der Therapie ist eine Zungen- und Pulsdiagnostik. Sie können sich während Ihres Aufenthaltes in unserem SPA entspannt behandeln lassen und danach alle Annehmlichkeiten unserer Wellnessoase genießen.

 

Die TCM Klinik Bad Kötzting, ein anerkanntes, staatliches zugelassenes Krankenhaus, besteht seit über zwanzig Jahren. Sie wurde ausgezeichnet vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Gesundheit, vom chinesischen Gesundheitsministerium sowie mit der höchsten Ehrung des Weltverbands für Traditionelle Chinesische Medizin.

 

Logo der TCM-Klinik Bad Kötzting

TCM Therapeutin und Heilpraktikerin

Inken Stenger

 

Beruflicher Werdegang:

  • 2002 Massage Ausbildung
  • 2005 Heilpraktiker Ausbildung
  • 2005 3-jährige TCM Ausbildung der AGTCM
  • 2005 – 2015 eigene Praxis

seit April 2015 TCM-Therapeutin in der TCM Klinik Bad Kötzting mit Außenstelle der Ambulanz im Hotel Sonnenhof Lam

Fortbildungen:

  • japanische Akupunktur
  • Akutaping
  • Schmerztherapie mit chinesischer Medizin
TCM Therapeutin und Heilpraktikerin des Sonnenhof Lam

„Gesundheit ist viel mehr,

als nicht krank zu sein!"

Neben Ruhe, Erholung, unserem gesunden Essen und der frischen Luft im Bayerischen Wald, hilft Ihnen nun auch die TCM-Therapeutin und Heilpraktikerin, Frau Inken Stenger, gesund zu bleiben oder bestehende Krankheiten behandeln zu lassen. In Fällen, in denen eine stationäre Behandlung nicht notwendig ist, können die Therapieverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie der psychosomatischen Medizin und Psychotherapie auch unter ambulanten Bedingungen durchgeführt werden. Insbesondere in weniger schweren Behandlungsfällen kann z. B. eine ganzheitlich orientierte Schmerztherapie in unserer TCM-Ambulanz durchgeführt werden. Indikationen für eine TCM-Behandlung sind u.a. Allergien, Bandscheibenschäden, Erschöpfungszustände, Hautprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schilddrüsen-Überfunktion, Schlafstörungen und chronische Schmerzen. Neben den Behandlungen nach Traditioneller Chinesischer Medizin bietet Sie auch Schmerzpunktbehandlungen, Akupressur, Schröpfmassagen und Akutaping an.

 

Ihren Beratungstermin können Sie ganz bequem bei unseren Empfangsmitarbeitern buchen

per Telefon: +49 9943 37-195 oder per Email:  oder direkt auf unsere Reservierungsplattform