yoga.li.ma

tarte Deinen Morgen mit Yoga und tue Dir selbst etwas Gutes! Meine Stunden gestalte ich nach der Element Yoga Methode und sie eignen sich wunderbar für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Element Yoga basiert auf den fünf Elementen des Ayurveda, klassischem Hatha-Yoga und Erkenntnissen aus der modernen Bewegungslehre. Die Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum sind dabei verschiedenen Körperbereichen zugeordnet und werden mit mentalen und energetischen Qualitäten in Verbindung gebracht. In jeder Stunden widmen wir uns einem anderen Element und konzentrieren uns somit auf einen bestimmten Körperbereich. Dich erwartet eine wohltuende Yoga Praxis, die den Körper stärkt und durch die bewusste Atmung den Geist beruhigt. Ich freue mich auf Dich!

Zu mir: Meine Ausbildung habe ich bei Element Yoga in Berlin absolviert und bin zertifizierte Yogalehrerin.