Ganzheitliche Unterstützung bei Adipositas: Mit unserem Lebensstilprogramm zu nachhaltigen Erfolgen

Abnehmkur im Sonnenhof

Wenn Sie eine Adipositas Grad I oder II haben und sich bereits in ärztlicher Behandlung befinden, bietet Ihnen unser Lebensstilprogramm die Möglichkeit, sich bei Ihrer Gewichtsabnahme professionell begleiten zu lassen.
Sie lernen Ihre körpereigenen Basisfunktionen wie bspw. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Ihre psychischen Basiskompetenzen im Umgang mit Ihren eigenen Gefühlen kennen und kontrollieren.

Die Kosten für die Patientenschulung für adipöse Erwachsene werden bis zu 100% von den Krankenkassen übernommen.

Medizinische Expertise trifft auf exklusives Wellness-Ambiente

Warum eine Abnehmkur bei uns im Hotel?

IGM®-Kochkurse

„Schlauer Essen“ muss nicht kompliziert sein. Wir zeigen Ihnen in unserer Lehrküche im SINOCUR Gesundheitszentrum, wie es auch einfach geht.

Großer Wellnessbereich

6.500 m² mit 6 Pools und 9 Saunen.

Aktiv & Natur

Geführte Wanderungen im Bayerischen Wald

Erlebnis-Saunen

Genießen Sie unsere neun Erlebnis-Saunen, unter anderem die Panorama-Event-Sauna, die Kräuter-Sauna und das Sole-Dampfbad.

Wellness & Spa

Lymphdrainage, Entspannungsmassagen oder Day-Spa-Zugang pro Block

Starten Sie jetzt Ihren Weg zum Wohlfühlgewicht

Krankenkassengeförderte Abnehmkur

Die Patientenschulung im Sonnenhof Resort Lam ist Ihre Chance für einen nachhaltigen Wendepunkt bei Adipositas Grad I oder II. Kombinieren Sie professionelle medizinische Begleitung mit der erholsamen Kraft des Bayerischen Waldes.

Dank der Zertifizierung nach dem IGM®-Modell übernehmen die Krankenkassen bis zu 100 % der Schulungskosten. Starten Sie jetzt in ein leichteres Leben und schaffen Sie im Sonnenhof die Basis für dauerhaftes Wohlbefinden und neue Lebensenergie.

Jetzt unverbindlich anfragen

Ihr Abnehmkur Programm im Sonnenhof

Unser strukturiertes Programm ist in Block I (Donnerstag – Sonntag oder Mittwoch – Samstag), Block II (Donnerstag – Samstag) und Block III (Freitag – Samstag) unterteilt. Diese werden mit etwa 3 Monaten Abstand absolviert.

Block I: Grundlagen & Selbstwahrnehmung

Gesundheitstag 1 (13:00–17:00 Uhr)

Begrüßung & Kennenlernen im Gesundheitscafé
Gesundheits-Assessment: Blutdruck, Bauchumfang, Starter-Kit für Selbstbeobachtung
Inspirierender Vortrag zu Gesundheit & Krankheit
6-Minuten-Gehtest mit Pulsmessung
Qigong mit Vagusatmung

Gesundheitstag 2 (09:00–13:00 Uhr)

„Schlauer essen“ – Ernährung leicht gemacht, praktische Tipps
2-km-Gehtest mit Pulsmessung
Einführung in das Gesundheitsportal und Kennenlernen der eigenen Risiko- und Schutzfaktoren
Qigong mit Aktivierungsübungen, Vagusatmung und Akupressur

Gesundheitstag 3 (09:00–13:00 Uhr)

Gehirn & Gesundheit: Strategien für mentale Stärke
Gesundheitszielearbeit
Stimmungs- und Spannungsregulation
Qigong-Übungen, Vagusatmung & „Hausaufgaben“ für eine nachhaltige Umsetzung bis zum nächsten Block

Block II: Vertiefung & Stressmanagement

Gesundheitstag 4 (13:00–17:00 Uhr)

Feedbackrunde & Gesundheitsstatus
Gesundheitseinstellungen
Stressresilienz-Workshop
6-Minuten-Gehtest mit Pulsmessung
Ernährungsvortrag „Ölwechsel“
Outdoor-Qigong-Session (bei schlechtem Wetter innen)

Gesundheitstag 5 (09:00–13:00 Uhr)

Qigong und Vagusatmung
Einkaufstraining
2-km-Gehtest mit Pulsmessung
Fastenvorbereitung
Praktische Kneipp-Einheit

Gesundheitstag 6 (09:00–13:00 Uhr)

Ideale Lebensführung & Auffrischen der Gesundheitsinhalte
Vertiefung in den Bereichen Ernährung, Gesundheitseinstellungen und –Gesundheitsinhalte
„Hausaufgaben“ bis zum nächsten Block
Qigong mit Vagusatmung

Block III: Nachhaltigkeit & Abschluss

Gesundheitstag 7 (13:00–16:00 Uhr)

Feedbackrunde & individuelle Lernerfolge
Ideale Lebensführung: Auffrischung der Gesundheitsinhalte
6-Minuten-Gehtest
Gesundheitsziel-Check & Abschlussreflexion
Qigong mit Vagusatmung

Gesundheitstag 8 (09:00–12:30 Uhr)

Qigong mit Vagusatmung
2-km-Gehtest
Wiederholung der Gesundheitsziele
Praktische Kneipp-Anwendungen
Abschlussrunde & Ausblick auf nachhaltige Umsetzung

Medizinische Kriterien für die Erstattung durch Ihre Krankenkasse

Abnehmkur trifft Wellnessurlaub

Die zentrale Bedingung ist das Vorliegen einer Adipositas Grad I oder II, d.h. Sie haben einen Body-Mass-Index (BMI) von 30 bis 39,9. Sie sind 18 Jahre bis 65 Jahre alt und wegen einer Adipositas-bedingten Erkrankung (z.B. Bluthochdruck; Fettstoffwechselstörung) bereits 12 Monate in ärztlicher Behandlung oder Überwachung.

Der ärztliche Nachweis für die Notwendigkeit der Schulung und weitere medizinische Befunddaten zur Beurteilung von Ein- und Ausschlusskriterien sind anhand eines Formblattes von ihrem betreuenden Arzt zu erbringen. Diese ist Voraussetzung für die Beantragung einer Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse.

Unsere Gästebewertungen

Das sagen unsere Gäste über ihre Abnehmkur im Wellnessresort Sonnenhof

Dank Krankenkasse zum neuen Lebensgefühl

Dass meine Krankenkasse die Kosten für diese hochwertige Schulung übernommen hat, war eine tolle Chance.

Christina D.

Medizinische Kompetenz in Wohlfühlatmosphäre

Für mich war dieser Wellnessurlaub der Startschuss in ein gesünderes Leben ohne den typischen Abnehmkur-Charakter.

Helga S.

Erfolg ohne Verzicht

Die Kombination aus der professionellen Patientenschulung und dem Komfort im Sonnenhof ist einmalig.

Markus T.

Holen Sie sich jetzt Ihr Angebot für Ihre Abnehmkur

Beratung & Buchung

Die Planung des Patientenschulungsprogramms erfolgt über die TCM Klinik Bad Kötzting. Kontaktperson: Alexandra von Grotthuss und Christina Treimer

Telefon: +499941 609-350
E-Mail: sinocur@tcm.info

Hotelübernachtungen:

Einzelzimmer ab 690 € / Doppelzimmer ab 945 € pro Block
Inklusive Frühstück & Halbpension am Abend (6-Gang-Menü oder Spezialitätenbuffet)

Telefon: +49 9943 37-0
E-Mail: gm2@sonnenhof-lam.de

Jetzt unverbindlich zu Ihrer persönlichen Abnehmkur beraten lassen

Da jeder Körper und jede Situation unterschiedlich ist, klären wir Ihre Abnehmziele am besten in einem persönlichen Telefonat. Bitte füllen Sie dafür das Kontaktformular aus – wir melden uns zeitnah bei Ihnen, um alles individuell zu besprechen.