Eine Reise zu innerer Balance im Herzen des Bayerischen Waldes
Yoga Retreat im Sonnenhof
Entdecken Sie die Kraft der Natur und Ihres Selbst bei unseren exklusiven Yoga Retreats im Sonnenhof Lam. Inmitten der atemberaubenden Landschaft des Bayerischen Waldes bieten wir Ihnen die perfekte Umgebung, um zu entspannen, zu regenerieren und neue Energie zu tanken.
Unter der fachkundigen Leitung unserer erfahrenen Yogalehrerinnen Susanne Willenbrink und Lisa-Maria Vogl ganzheitliches Programm, das auf Entspannung, innere Balance und nachhaltige Vitalität ausgerichtet ist. Durch achtsam geführte Yogaeinheiten, Meditationen und Impulse zur Selbstreflexion erleben Sie, wie heilsam die Verbindung von Natur, Bewegung und innerer Einkehr sein kann.
Ihre Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden
Yoga Retreat mit Susanne Willenbrink
Susanne Willenbrink ist ausgebildete Pilates- und Yogalehrerin und begleitet seit 2007 Menschen in Kursen, Workshops und Retreats. Mit fundierter Erfahrung in Yoga, Pilates und ergänzenden Entspannungsmethoden legt sie besonderen Wert auf die Verbindung von Körper und Geist.
Ihr Ziel ist es, Achtsamkeit, Balance und neue Energie in den Alltag ihrer Teilnehmer zu bringen. Im Retreat erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga, Atemübungen, Meditation und Zeit für bewusste Entspannung in der Natur.
Finden Sie Ihren perfekten Zeitpunkt
Retreat Termine 2025
1. Tag - Anreisetag
- 17:00 Uhr: Herzliche Begrüßung im Sonnenhof Lam
- 17:15 – 18:30 Uhr: Welcome-Circle und Abend-Yin-Yoga zur Entspannung
- Ab 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen mit Bio-Zutaten aus der Region
2. Tag - Haupttag
- 08:00 – 09:15 Uhr: Morgenyoga „Wake Up“ in Stille
- 09:15 Uhr: Gesundes Frühstück
- 11:30 – 13:15 Uhr: Yogawalk in der Natur des Bayerischen Waldes
- 13:15 Uhr: Gemeinsame Yoga Bowl
- 17:00 – 18:15 Uhr: Abend-Yoga Nidra für tiefen Schlaf
- Ab 18:30 Uhr: Abendessen und Zeit zum Austausch
3. Tag - Abreisetag
- 08:30 – 09:45 Uhr: Morgenyoga „Be Fresh“ in Stille/Teatime
- 09:45 Uhr: Ausgiebiges Frühstück
- Bis 19:00 Uhr: Check-out und Wellness-Zeit in unserem Spa-Bereich
Ihre Ansprechpartnerin für innere und äußere Gesundheit
Yoga Retreat mit Lisa-Maria Vogl
Lisa-Maria Vogl ist zertifizierte Yogalehrerin und gestaltet ihre Stunden nach der Element Yoga Methode. Diese verbindet Ayurveda, klassisches Hatha-Yoga und moderne Bewegungslehre und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.
Im Retreat erwartet die Teilnehmer eine stärkende und zugleich ausgleichende Yogapraxis, die durch bewusste Atmung den Geist beruhigt und neue Energie schenkt. Ergänzt wird das Programm durch wohltuende Wanderungen im Bayerischen Wald, die Naturerlebnis, Achtsamkeit und Bewegung auf besondere Weise verbinden.
Finden Sie Ihren perfekten Zeitpunkt
Retreat Termine 2025
- 19.09.2025 bis 21.09.2025 „Yoga, Wandern & Wellness“
1. Tag - Anreisetag
- 17:00 Uhr: Willkommensrunde, Yogaeinheit I (Hatha) 75-90 Min.
- Ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen mit Bio-Zutaten aus der Region
2. Tag - Haupttag
- 08:00 Uhr: Meditation & Yogaeinheit II (Hatha) 90 Min.
- 09:15 Uhr: Gesundes Frühstücksbuffet
- Nachmittags: kleine, leichte Wanderung auf den Hausberg 60 Min.
- 17:30 Uhr: Yogaeinheit III (Yin) 75 Min.
- Ab 19:00 Uhr: Abendessen und Zeit zum Austausch
3. Tag - Abreisetag
- 08:00 Uhr: Abschlussrunde, Yogaeinheit IV (Hatha) 90 Min.
- 09:30 Uhr: Ausgiebiges Frühstücksbuffet
Warum ein Yoga Retreat im Sonnenhof Lam?
- Naturverbundenheit: Praktizieren Sie Yoga umgeben von der unberührten Schönheit des Bayerischen Waldes.
- Ganzheitlicher Ansatz: Erleben Sie die perfekte Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen.
- Erfahrene Lehrer: Profitieren Sie von der Expertise unserer qualifizierten Yoga-Instruktoren.
- Wellness-Bereich: Entspannen Sie in unserem hochwertigen Spa-Bereich mit Sauna und Massageangeboten.
- Gesunde Ernährung: Genießen Sie ausgewogene, vegetarische Kost aus regionalen Zutaten.
Entdecken Sie sich neu und erleben Sie ein unvergessliches Yoga Retreat.
Ihr Zuhause auf Zeit
Unterkunft und Verpflegung
Regeneration für Körper und Geist
Wellness und Entspannung
- Saunawelt mit Blick in den Wald
- Ruheraum mit Bergpanorama
- Massageangebote zur Regeneration
- Yoga-Terrasse für Outdoor-Praxis
- Inklusivleistungen für einen sorglosen Urlaub
Unsere Gästebewertungen
Das sagen unsere Gäste über ihr YOGA Retreat im Sonnenhof.
Gemeinschaft & Freude
Die Mischung aus Yoga, leckerem Essen und netten Menschen war unschlagbar. Ich habe mich sofort wohlgefühlt.
Annika
Professionelle Anleitung
Die Retreat-Leitung überzeugte durch hohe Kompetenz. Jede Einheit war strukturiert, gut erklärt und für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Sabrina
Ankommen bei mir selbst
Das Yoga Retreat war für mich eine tiefe Reise nach innen. Die Meditationen haben mir geholfen, wieder bei mir selbst anzukommen und eine innere Ruhe zu spüren, die ich lange vermisst habe.
Petra
Buchen Sie jetzt Ihr Yoga Retreat
Sichern Sie sich Ihren Platz in einem unserer exklusiven Yoga Retreats und erleben Sie eine Reise zu sich selbst. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder zur Buchung:
buchbar für 2 Personen im Kuschelzimmer mit garantiertem Zimmerupgrade
Gesamtpreis: € 1172,00 für 2 Übernachtungen
oder im Kuschelzimmer zur Einzelnutzung
Gesamtpreis: € 731,00 für 2 Übernachtungen
inklusive Anreise- & Abreisezuckerl!
Hinweis: Einige Termine sind bereits ausgebucht. Fragen Sie nach verfügbaren Plätzen
Häufig gestellte Fragen zum Thema Yoga Retreat
Gibt es Möglichkeiten zur Erholung und Entspannung außerhalb des Retreats?
Wer kann an einem Yoga Retreat teilnehmen?
Was sollte ich zum Yoga Retreat mitbringen?
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung für die Yoga-Praxis, persönliche Hygieneartikel, ein Handtuch und eventuell Ihre eigene Yogamatte mit, auch wenn wir hochwertige Matten und Zubehör zur Verfügung stellen. Denken Sie an Wetter angepasste Outdoor-Bekleidung und Schuhwerk.
Wie sieht der Tagesablauf während des Retreats aus?
Unser Retreat-Programm umfasst tägliche Yoga-Sitzungen, Meditation, gesunde Mahlzeiten und Zeit für Wellness und Erholung. Ein detaillierter Ablaufplan wird Ihnen bei der Ankunft übergeben.
Wie kann ich mich für das Yoga Retreat anmelden?
Sie können sich direkt über unsere Formular anmelden. Wählen Sie einfach das gewünschte Retreat aus und senden Sie uns Ihre Anfrage. Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.
