Wellness im Bayerischen Wald

Erholung für Körper, Geist & Seele

Ankommen, abtauchen, aufatmen. In unserem 5 Elemente Spa erwarten Sie 6.500 m² Wohlfühlen mit 6 Pools, 9 Saunen, Dampfbäder und viel Ruhe, drinnen wie draußen mit Blick in den Bayerischen Wald. Familien nutzen Textilsaunen und familienfreundliche Zeiten. Wer Stille sucht, findet Ruhebereiche nur für Erwachsene. Von TCM Behandlungen über Massagen und Beauty bis zum Day Spa: Hier wird aus ein paar Stunden eine kleine Auszeit.

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Pools & Wasserwelt mit 6 Pools & Panorama

Sechs Becken zwischen Ruhe und Weitblick: Infinity- und Panorama-Außenpool, Sportbecken, Tauch- und Warmsprudelbecken sowie der Sky-Whirlpool. Ob Bahnen ziehen oder schwerelos treiben, hier findet jede Stimmung ihr Wasser.

  • Infinity Pool
  • Panorama-Außenpool
  • Tauchbecken
  • Sportbecken
  • Warmsprudelbecken
  • Sky-Whirlpool
Saunalandschaft himalaya-salzsteinsauna-hotel-sonnenhof-lam-scaled

Saunalandschaft mit 9 wohltuenden Saunen

Feuer, Dampf, Kräuter und Event: Von Bio- und Panoramasauna über Himalaya-Salz bis Sole- und Familien-Dampfbad. Wechsel­wärme, Duft und Licht inszenieren tiefe Entspannung, drinnen wie draußen.
  • Feuer-, Dampf- & Kräutersauna
  • Panorama-Event-Sauna
  • Himalaya-Salzsteinsauna
  • Softsauna
  • Sole Dampfbad
  • Familien-Dampfbad
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Massage & Beauty für die Seele

Von sanft bis intensiv, von Körper bis Gesicht: Klassische Massagen, Treatments, Maniküre & Pediküre sowie exklusive Gesichtsbehandlungen. Unser Team stimmt jede Anwendung auf Ihr Ziel ab. Für spürbare Leichtigkeit und frische Ausstrahlung.
  • Sanfte Massagen
  • Mittlere Massagen
  • Intensive Massagen
  • Gesichtsbehanldungen
  • Augenkosmetik
  • Maniküre
  • Pediküre
  • Körperpackungen
  • Kids Spa
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Spezial-Anwendungen , das gewisse Extra

Besondere Wellness im Bayerischen Wald: Rasul, Floating, Bäder-Rituale, Wavebalance, Jet Peel und Matrix-Rhythmus-Therapie. Anwendungen für sichtbare Frische, gelöste Muskulatur und tiefe Entspannung, abgestimmt auf Ihr Ziel.
Fitness panorama-fitnessraum-hotel-sonnenhof-lam-scaled

Fitness-Bereich: Training mit Panorama

Milon-Kraft-/Ausdauer-Zirkel, LifeFitness-Cardio & -Kraft, Functional-Zonen auf 220 m², dazu die Aussicht auf die Lamer Bergwelt. Perfekt für aktive Gäste, die Balance aus Bewegung und Entspannung suchen.
  • Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel
  • Panorama-Fitnessraum
  • 220 m²
  • LifeFitness Cardio- und Kraftgeräten
  • Functional Training
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Ruhezonen: Ihr Rückzugsort

Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die Ruhe in unseren individuell gestalteten Ruheoasen mit Panorama-Ausblick, Wasserbetten oder separierten Räumen für Farb- und Aromatherapie. Jeder Raum bietet auf seine eigene Weise ein einzigartiges Erlebnis für die Sinne und lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und den perfekten Rückzugsort zu entdecken.
  • Panorama-Ruheraum
  • Ruheraum Balance
  • Ruheraum Paradies
  • Raum der Sinne

Exklusiv im Sonnenhof Lam

Traditionelle Chinesische Medizin in Einklang bringen mit Ying & Yang

Als einziges Haus mit einer TCM-Ambulanz bieten wir als ambulante Außenstelle der TCM-Klinik Bad Kötzting TCM-Anwendungen an. Inspiriert von den fünf Säulen und individuell auf Sie abgestimmt. Ziel ist es, Yin & Yang ins Gleichgewicht zu bringen und Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.
  • Ganzheitliche und persönliche Behandlung
  • TCM-Retreat
  • Schmerzpunktbehandlung

DaySpa – Wohlfühlzeit ohne Übernachtung

Wo die Zeit still steht und tiefes Wohlbefinden beginnt

Tageswellness auf 6.500 m²: Zugang zu Wasserwelt, Saunen und Ruhezonen, ideal zum Durchatmen zwischen Alltag und Auszeit. Bitte frühzeitig reservieren; Kontingente sind begrenzt.
  • Wellness- & Badelandschaft auf 6.500 m²
  • 6 Pools
  • 9 Erlebnissaunen